ダサいの嫌だ～
開院準備中によく鼻血を出していた院長、、、
心配だったので近所のクリニックで
採血して検査してもらい
この前検査結果を見ると
特に問題なく
で・す・が
L/H比が3.1！！
L/H比というのは
動脈硬化の進行度合いを判断できる項目で
動脈硬化が進んでいると
心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高くなるそうです！
簡単に何が原因かというと
運動不足!!!!だそうです( ;∀;)ダサい！
今すぐどうこうというわけではないですが
10年後には、、、
となってはいけないので
簡単なエクササイズ・ストレッチ・筋トレを
頑張っていこうと思います!!
その様子や方法も
今後ブログやインスタグラムで
ご紹介していこうと思っていますので
こうご期待あれ(^O^)／
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