患者さんから

ヨガやストレッチ、ピラティスなどの

レッスンをして欲しいorしてみてはどうか？

という声をちょくちょく聞いている院長(#^^#)

 

その要望に応えるべく

まずはちょっと試してみよう！ということで

要望の声をあげてくださった

Hさんにやってみたい運動を

ピックアップしてもらい一緒にトライ！

 

Hさんがインスタでやってみたかったという

ストレッチの動画をパソコンで映して

どういう風に体を動かすか

どこの部分がポイントかを

ガイコツくんを使って解説しながら

Hさんのストレッチをサポートする院長☆彡

私も一緒にやりつつ

後ろで見ていて思ったのですが

巷に溢れているストレッチやヨガなどの動画は

1人で見てやってもあんまり楽しくないし

動き方が合っているのかどうかも自分では

なかなか判断できないし、、、

さらっとココを動かしますと言われても

どこ！？ってなることが多いので

結局やめとこって終わってしまいます(;・∀・)

 

でも体のプロと一緒にできるのなら

運動の解説＆サポートもしてくれて

もし運動中に足がつっても治してくれます！(^_-)-☆

運動やストレッチがしやすい環境が整っているなぁ

と思いました！

 

これからではありますが色々試しながら

ストレッチや運動ができるぷち講座を

開講できるように院長が考えています☆彡