7月30日は「梅干の日」

「梅干しを食べると難が去る」

と昔から言われてきたことから

「なん(7)がさ(3)る(0)」

という語呂合わせが由来となっているそうです(*^^*)

 

連日の暑さで

熱中症や脱水症状のような

だるさ・めまい・頭痛などの

体の不調でご来院される患者さんもチラホラ(>_<)

 

よく聞くと思いますが

成人の体の50～60％は

水分で構成されています。

体を構成する要素のなかで

最も占める割合が高いということは

体に補給する優先順位が最も高いということです！

水分補給を怠ると

せっかく体を整えにご来院いただいても

帰った後に水分不足になれば体は不調のままです(+_+)

 

もちろん施術をして身体のサポートはしますが

こまめに水分補給をすることはもちろん

汗をかくこの時期は塩分補給も忘れずに！

 

梅干しには疲労回復の効果がある

クエン酸が多く含まれています。

また、梅干しは加熱することによって

血行を促進する「ムメフラール」という成分が生まれ

血行促進効果が期待でき

脂肪燃焼効果のある「バリニン」も

1.3倍に増えると言われているそうです！

 

食べすぎは良くありませんが

梅干しの日に一粒

体のために食べてみてはいかがでしょうか？(^O^)