上半身で一番大きい筋肉は？？
ちょっと前になかやまきんに君のYouTubeを見ながら 院長と筋トレをしました！ 【自宅で筋トレ】 世界一楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分 https://youtu.be/hge3fr50o0o 世界一楽っ […]
1０月といえば、、、
もう今年もあと３か月！！ 肌寒くなってくると 年末までの謎のカウントダウンが始まるのは 私だけでしょうか？？(◎_◎;) １０月と言えばハロウィーンですが ここ数年でイベント化したように思います！ &nbs […]
